都在说“危难时刻显身手”，but，你会做心肺复苏吗？

CPR，中文意思为“心肺复苏”，我们这里主要说说借助任何仪器进行的徒手心肺复杂；严格来说，CPR属于院前急救的范畴，作为非医学专业人员，学会CPR就有可能在危急时刻救人一命。

这里有一个非常经典的例子：2016年12月，武汉彭先生心脏骤停，妻子在120急救电话指导下对其做心肺复苏，为丈夫抓住了宝贵生机。整整26分钟，电话陪伴着妻子,直到120急救人员来，接手按压。随后，彭先生被送往了武汉市中心医院后湖院区，心跳已停近一小时，被诊断为心肌梗死， 3天后才脱离生命危险。

还有一个例子，网传一名护士对一位倒地老人进行心肺复苏，但是这位老人当时是有自主意识的，手臂高举——因为没有真正掌握CPR，把好人好事闹成了笑话。

资料表明，我国每年有50多万人死于心源性猝死，一半以上的人死在家中或送往心肺复苏医院的途中，其中25％以上的人可以通过采取正确的心肺复苏急救措施避免死亡。此外，交通事故现场如有懂得现场救护的人，一半以上的意外伤害者能够挽回生命。

研究表明，如果心跳和呼吸骤停，脑细胞在常温下对缺氧的耐受极限通常为4分钟；4分钟－6分钟，脑部损伤不可逆转；超过8分钟心肺复苏抢救成功的可能性非常小；超过15分钟基本上就“没救”了。在医生到来前，“第一目击者”如能开展心肺复苏急救，可以最大限度地挽救病人的生命或减轻其伤残程度。

 1、先要判断患者意识并拨打120。大声地呼叫他，或者摇摇他，看是否有反应。凑近他的鼻子、嘴边，感受是否有呼吸。摸摸他的颈动脉，看是否有搏动，切记不可同时触摸两侧颈动脉，容易发生危险。

2、胸外心脏按压：如果患者一开始就已经没有脉搏，则需进行胸外心脏按压。这时施救人员应将患者置于硬地面并平躺的仰卧位，要跪在患者身体的一侧。

方法：施救者先要找到按压的部位。沿着最下缘的两侧肋骨从下往身体中间摸到交接点，叫剑突，以剑突为点向上在胸骨上定出两横指的位置，也就是胸骨的中下三分之一交界线处，这里就是实施点。

施救者以一手叠放于另一手手背，十指交叉，将掌根部置于刚才找到的位置，依靠上半身的力量垂直向下压，成人至少5厘米，婴儿和儿童按压深度至少为胸部前后径的1/3。按压时双手臂必须伸直，不能弯曲，压下后迅速抬起让胸部完全回弹，频率控制在每分钟以100至120次实施胸外按压。

注意事项：必须控制力道，不可太过用劲，因为力道太大容易引起肋骨骨折，从而造成肋骨刺破心肺肝脾等重要脏器。老人的骨质本身就脆，更要加倍注意。

3、开放气道：昏迷的人常常会因舌后坠而造成起到气道堵塞，施救者一手按住其额头向下压，另一手托起其下巴向上抬，标准是下颌与耳垂的连线垂直于地平线，这样就说明气道已经被打开，检查口腔是否存在异物并清理。

4、人工呼吸：施救者一手捏住患者鼻子，大口吸气，屏住，迅速俯身，用嘴包住患者的嘴，快速将气体吹入。与此同时，施救者的眼睛需观察患者的胸廓是否因气体的灌入而扩张，气吹完后，松开捏着鼻子的手，让气体呼出，这样就是完成了一次呼吸过程。每分钟平均完成8次人工呼吸。

最好能找一块干净的纱布或手巾，盖在患者的口部，防止细菌感染。

重点：尽可能减少按压中的停顿，给予患者足够的通气，胸外心脏按压与人工呼吸的比例为30∶2，即每做30次胸外心脏按压后，立即做2次口对口吹气，每次呼吸超过1秒，每次呼吸须使胸部隆起。

5、停止心肺复苏的指征：在施救的同时也要时刻观察患者的生命体征。触摸患者的手足，若温度有所回升，恢复自主呼吸则进一步触摸颈动脉，发现有搏动即可停止心肺复苏，尽快把患者送往医院进行进一步的治疗。

学会心肺复苏，也算是掌握了一项生存技能，在有需要的时候“该出手时就出手”，